每每提及野味,大家都会赞不觉口。野味顾名思义,就算变成家养的了,但是它的生活方式,野性都没改变,因此肉质也保留了原有的味,更是家禽不能与之魅比的。
今天雨欣就给大家分享一道野味——竹鼠。竹鼠又名竹根鼠,竹狸,冬芒狸,牙齿特锋利,因主要以竹子,竹根而得名。它体大肉多,味道鲜美,营养丰富。
它体内含粗蛋白质57.78%,粗脂肪20.54%。粗灰白17.36%,粗纤维0.84%,胆固醇0.05%,还含磷,铁,钙,维生素E及氨基酸,其中赖氨酸,亮氨酸的含量比鸡,鸭,鹅,猪牛羊,鱼有过之而无不及,是一种低脂肪,低胆固醇的野味佳肴。
讲了竹鼠的营养价值,下面我再来把如何做竹鼠这美味分享给大家。
原料:1,主料:3斤左右的竹鼠一只,桂皮八角少许,花椒少许。
2,调料:料酒,精盐,鸡精,酱油,姜一砣,一半切片,一半切丁,大蒜球两个,一个留瓣,一个切丁,小红干辣椒十个切段,辣椒酱一俩,芫须二两,泡椒十个切段,胡椒粉。
制法:1,先将竹鼠提尾,用铁夹敲头,敲晕后用利刀充分放血。
2,用开水烫毛,拔毛后再用铁夹烧红飞烫细毛,洗净剖肚,去内脏,洗净切块。
3,鼠肉入锅,放入水,宜刚浸肉为宜。
4,水开后倒出血水,把肉用新水洗净。
5,把肉放入锅中,注入新水,依次放入干辣椒段,姜片,蒜瓣,桂皮八角,花椒,两勺盐,两盖料酒你,水宜超出鼠肉5----6厘米为佳,大火炖一小时,炖至鼠肉皮用手指甲一夹能夹入为宜。
6,舀出鼠肉装盘,汤装碗备用。
7,锅内放油,放入姜丁,蒜丁爆香,再放入辣椒酱,料酒,酱油大火爆香,倒入鼠肉翻炒,再倒入原汤烧至汤开,放入胡椒,泡椒,鸡精,芫须即可。
就这样,一道色香味俱全的大味竹鼠就完成了,让人一看就垂涎三尺。
好啦,雨欣在此感谢大家一如既往的支持与关注,再未来的日子里我会为大家分享更多的野味佳肴,请大家多提建议多关注,谢谢!
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