拓展训练

拓展训练(Outwsrd bound)是一种传统的灌输教育模式相承的体验式学习方法和训练方式。对于“拓展”这个名词以前就有所耳闻，但始终没有亲身体验。当8月中旬拓展培训申请得到总经理的批准后,我心里特别高兴。但由于种种原因，拓展培训的日子定在了9月11日和12日，而9月11日，正好是我的生日。以这样一种特殊的培训度过自己的生日，应该是人生中最美好的一件事，有种不同的意义，所以，在我的心里，更加期待着这一天能早点到来。
在我的期待中，9月11日如期而至。我早早的起床，做好了各项准备工作，和同事们一起，愉快地走向了拓展培训的目的==常平隐贤山庄。
两天共进行了珠行万里,过电网, 驿站传书,高空拍球,齐眉棍,同舟共济,扑克牌,孤岛救生等8个项目。回顾训练的全过程，历历在目，培训都是通过一个个游戏进行的，但是看起来很简单的游戏或认为不可能完成的游戏都在团队的进行下顺利完成时，才真正体会到个人力量的渺小，团队力量的强大。只有摒弃“小我”，团结协作，让“大我”在人性的光辉中升华，个人在团队中才能，智慧才会变得强大。
两天的拓展可以说是汗水和雨水中结束的，虽然全身酸痛，但却收获颇多。给我印象最深刻的是高空拍球，在该项活动中，挑战了我的心理极限，完成了我从来不敢想也认为不可能完成的事情。10米的柱子在我眼中真的好高好高，但因为我是此次活动的策划者和团队的副队长，所以我只能硬着头皮穿上衣服，戴上头盔，当我爬到三分之二时，我的脚开始发抖，就不敢再往上爬了，抱着柱子停在那里，可是当听到下面的教练，同事的鼓励后，我只能往上再往上，当我胆战心惊地终于爬到了顶端时，蹲在10米高A4纸宽的铁盘上，因为手没有地方可放，也没有任何可以借力的物体，刚一稍微站起来，就感觉柱子因为身体的抖动而晃得更加历害，心里就越怕，只得又抱脚蹲下，感觉脚发软没有一点力气。教练，同事在下面紧张的为我加油打气，教我怎么样站起来，当时的我都快哭了，因为我真的恐高，但我知道我不能放弃。我在心理默默的告诫自己不能留下遗憾，然后再一次把手放在膝盖上，深呼吸，闭上眼睛，慢慢尝试将身体伸直，站起来，感觉此时的双腿已经不再是我的了，四周都被恐惧笼罩着，我怕一不小心摔下去伤到自己，仿佛空气都是死寂的，下面的同事都在看着我，耳边不断回响着：不要怕，很安全的，不要坚张，站稳….10CM,20CM….我终于站起来了,可是当我站起来却又不敢跳了,我怕,我不敢,泪水已经在我的眼眶里打转了,想想之前的同事一个个神色自若的跳下来时的我突然很讨厌我的懦弱胆小,让大家在下面为我干着急,心一横我就往下扑(别人是跳的),连球在什么地方都没有看到。我一落地，就差点瘫在地上，教练立即叫同事过来拥抱我。这是一次绝地重生的经历，成为了我记忆中永恒的瞬间，虽然我完成得不够好，耽搁了不少时间，但我没有退缩，没有放弃，最终突破了自己，这对我来说也是一种成功，这种体会和心得不会随着时间的流逝而淡忘。我想在以后的人生路上无论遇到了什么困难，我一定不会忘记曾经站在高空的那一刻的我！
活动中当有人违反规则时，团队的所有成员则会受到5个俯卧撑的惩罚，再次加倍，队长加倍，通过这种方法让我们知道不按要求执行则要付出沉重的代价。每一个游戏完成时，教练都会让大家围坐在一起，让大家针对过程中的完成情况进行发现意见，让大家从内心真正地感受到什么是团队，什么是团队核心力量，什么是团队的凝聚力，更重要的是通过训练增强了我们彼此之间的信赖和协作。