正人先正己，健身先健志

正人先正己，健身先健志

【名言】1 尝观天下之人，气之温和者寿，质之慈善者寿，量之

宽宏者寿。

2 君子之行，静以修身，俭以养德，非淡薄无以明志，

非宁静无以致远。

3 长生之道讲求多，消除“三气”列第一，不贪不悔

讲正气，宽以待人严律己。<三气指不呕气，不斗气

不发脾气】

4 宰相肚里三分仁义，喜事临只乐三成，艰难临阻进三

尺，笑口常开三分春。

5 高尚的精神品格是人生的一种财富，一种力量、一种

赏受、一种遗珍、一种健康治病，延年益寿的良药。

【谚语】1 退一步海阔天空，让三分心平气和，怒上心一忍最

高，事临头三思为妙。

2 助人为乐，自得其乐，知足常乐，自己找乐，四乐

人长寿。

3 遇事不急，防止疾病。

4 心如水，管住嘴，放开腿。

5 胸怀欢畅，则长寿刻期；若忧愁过多，则身衰易老

6 善制怒心莫烦，生闷气疾病患。

7 夫妻矛盾讲忍让，坐也安然睡也安然。

常与挚友聊聊天，他也舒畅我也舒畅。

8 胸怀宽似海，常当乐天派。