家常饭菜
都梁记忆∕文
这是曾经在武冈环球职业学校布置的校园文化。
家常饭菜，清淡营养。是吃着放心，每天都能吃得到的东西。比起路边野食来，没有香辣刺激！路边野食瞬间刺激味觉，于肠胃百害，无一益。一个不回家的男人或女人，都和路边野食有关！所以，清淡不仅养胃，而且养家！
机体的健康首先与摄入的能量有关！开过车的人知道：很多时候猛踩油门会使发动机呛死熄火，人的身体也是一样。现在，懂得养生的人明白
以上两观点布置在学校食堂。不仅让同学们触目惊心地接受了道理，又节约了饭菜！
都梁记忆，本名黄家冰，字水平，男，现年53岁，武冈南乡安心观人，武冈一中高中肄业。命相学断为火命，所以名字里有冰和水。
人生感言：感谢这火命，燃烧了多余能量，才没有能力干更大的好事或者坏事！
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