人生感悟:每天问自己九个问题!
如果你想走出常规、放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要每天以自问的方式问自己九个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和好的心情。
一、我拥有什么?
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康,可以听,可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话“失去了才知道珍贵”。让我们走出哀怨,这样可以看到什么是我们拥有的。
二、我应该为什么感到自豪?
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到自豪,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,也可以为你结识一个新朋友或读一本新书而感受到高兴。总之,一切都值得你自豪。
三、我应该对什么心存感激?
每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感激,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
热爱生活,凡事感激:感激鞭鞑我的人,因为他提示了我的不是;感激欺骗我的人,因为他砥砺了我的人格;感激绊倒我的人,因为他强壮了我的双腿。
四、我怎样才能充满活力?
每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对合作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间自娱自乐。
五、我能解决什么问题?
设法把那些原本想留到明天才能解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些刺手的问题,还要换一种角度看待它们。
六、我能抛下过去的包袱么?
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。背着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。
七、我怎么换个角度看待问题?
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都有过为一件事情而苦恼不堪、过后又觉得可笑的经历,悲与喜只是我们看待问题的角度不同而已。
八、我怎样过好今天?
做一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
九、我现在就开始行动?
不要认为这些都是听起来不错的建议,也不要认为生活很难是这样的。
其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过得索然无味,还是多姿多彩、积极向上?决定权就在你的手中,努力幸福地生活,你又会失去什么呢?
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