内劲暗涌-中医论道
有些人外表强壮，内心却不堪一击；有些人气力有余，做事却使不上劲；有些人才华横溢，做事却轻飘浮荡。为何！源 于“内劲“不足，内心没有强大的”力量“将自己的价值彰显出来，是什么在困扰着我们的内心，让我们无法一睹自身的风采，这里头有客观因素，也有主观因素。 说主观，主观也因客观而起，意义能大否？所以还是从客观论起，今天我就用中医的理论来尽量说清其中的原理，让你能客观正视自己，从中医理论的逻辑上找到增 强内劲的可行性。
一棵小树，如果没有阳光来照耀它，即使你施再多的肥，它也不会茁壮成长；沙漠里的沙棘，即使土壤贫瘠，它也能靠发达的根系来吸取几十米下的水分。在这个比喻里，肥料和水就是中医里说的”阴“，阳光和沙棘顽强的生命力就是中医说的”阳“，可以看出，这两者是却一不 可，失去其中一方，小树和沙棘都不会成长，这就是中医所说的”阳'要靠“阴”来滋养，“阴”要靠“阳”来发挥带动自身，阴不离阳，阳不离阴，阴阳互根的道理，说这些道理只为说清楚一个原理：改变事物性状的动力都要靠“阳”，为这种动力提供物质基础的都为“阴”。
阴和阳作为一个统一体，不光是存在人这一整体，它还可以细分到身体的各个部位，五脏六腑就能很好说明这一点，肾有肾阳也有肾阴，肝有肝阳也有肝阴，其他三脏依此类推，现在提供一个五行对应表给大家参考，以方便大家理清思路：
金 木 水 火 土
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五脏 肺 肝 肾 心 脾
五体 皮 筋 骨 脉 肉
五志 悲 怒 恐 喜 思
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再附加一些内容：
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悲则气消-伤肺；怒则气上-伤肝；恐则气下-伤肾；喜则气散-伤心；思则气结-伤脾；
肝藏魂 肺藏魄 心藏神 肾藏志 脾藏意
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这个五行对应表和附加内容写的很肤浅，实际上还有很多，如五窍、五液等，此文不涉及，就没写了。
（把上面这些内容谙熟于心，对你只会有好处，花点时间记忆一下吧！）
由上可以看出，五脏针对的部位是不同的，我们有外到内排下顺序就是：皮（肺）-肉（脾）-脉（心）-筋（肝）-骨（肾），最外层的皮由肺管，最内层 的骨由肾管。一个肌肉结实的人，骨子里软弱的人，他的“内劲”只存在于脾管辖的范畴，可这种“内劲”还不是真正意义上的“内劲”，真正意义上的“内劲”， 力源应在于骨，即肾管辖的范畴，那么要想强壮肾，就必须给肾施“肥”，给肾“阳光”，施肥似乎很容易，多吃点所谓的“补品”就是了，给予“阳光”就不是那 么好给了，因为肾在人体最内层，“阳”主外，主向外散发，所以“阳”不会轻易进入肾这个”最里层“的范畴，既然"阳“不会轻易就存在于骨内，自然吃下去对 肾有益的补品就很难发挥作用，骨就很难健壮，很多老年人，吃下去的补品很多，可身体却不见好转，腰腿依然无力，这就是”阳“不足或”阳“没进入骨这个部 位，所以骨吸收不了，吃补品就是白吃了。
那如何才能让”阳气“宣行于骨髓之间了，让骨更好的吸收营养 呢？那么我们反过来看上面的表格，在五志里面，肾对应的是恐，同时附加内容告诉我们，肾藏志（”志“就是意志，志向的意思。），首先就是为人不能有恐惧 感，要勇敢；其次做人要有意志力，一个意志坚强的人，”阳气“将更易于宣行于骨髓之间。我们平时也看得到，那些意志坚定的人，身体素质都不差，这就是身体 根基好，也是我们常说的”骨头硬“。反过来看其他四脏，一个人脾气好，则”阳“易宣行于脾脏，脾主消化，所以脾气好的人食量足，身宽体胖；肺气足的人，有 魄力，声如洪钟；肝气足的人，好怒，有阳刚之美；心气足的人，神采飞扬。
大致总结如下，从皮（肺）-肉 （脾）-脉（心）-筋（肝）-骨（肾）这个顺序，越是靠后，劲源越深，后劲也越足，这里头的关系又含有作用和反作用之分，自身的勇敢和坚定意志能让”阳气 “更好的作用于骨髓，让骨髓变得更加强健充实，骨髓的强健充实又反作用于人的精神意志，让人意志坚定，勇猛无惧，两者互为因果，共存互长。
个人认为，意志坚定和勇敢果断这两个个性特点是人身体健康的两大法宝，药物和饮食那都是辅助之用，按中医这个逻辑思路来做人做事，我相信，一定会是事业和健康双丰收。