宿便的危害

宿便的危害
一、什么是宿便?
　　人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
　　科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
　　二、宿便的典型表现：天天排便仍有残便感， 或长期一周内持续3天以上不排便。久而久之，就可引起体内毒素积累。体内毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
　　宿便是人体肠道内一切毒素的根源。它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗无光、色斑增多加重，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、口臭、女性痛经、月经不调、心情烦躁等。宿便积存，抑制肠道蠕动，造成脂肪堆积，小腹肥胖，极易引起肛肠疾病。
　　三、宿便的危害：
　　宿便的危害一：脸色晦暗，没有光泽，开口说话有股怪味。
　　宿便的危害二：便秘辛苦，腹泻更难受，平时就拉稀，再吃点生冷的，肚子着了凉，绞着痛，急忙奔厕所，大便如同小便。
　　宿便的危害三：宿便引发的各种毒素滞留在体内，通过血液循环到达面部及颈部，色斑增多加重，皱纹增多，皮肤粗糙。
　　宿便的危害四：宿便堆积使肠道变窄变硬，每天都吃进去很多东西，但是排出艰难，憋得好几天才拉一次，蹲得头晕目眩。
　　宿便的危害五：宿便积存，抑制肠道蠕动，造成脂肪堆积，小肚子越来越大，失去了纤纤细腰。
　　宿便的危害六：便秘10多年，每次大便拉不出来，痛得比生孩子还难受。
　　宿便的危害七：患有高血压、动脉硬化、冠心病的老人，就怕便秘，不但肠毒引发的疾病加重，特别是用力过猛，排便时间长，极易引发脑溢血、心肌梗塞等;
　　宿便的危害八：宿便不断分解毒气、臭气，憋也憋不住，都被大家嫌弃了。
　　宿便的危害九：人们一般都用泻药来消除便秘，但是这种方法一般都只能起到单纯的导泻通便作用，无法清除肠道褶皱里的宿便，反而会使肠道过空，破坏菌群平衡，反而会形成顽固性便秘。
四、 清除宿便的方法：
1、机械清除（痛苦）
2、药物清除（有毒）
3、食物清除
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