伤痛，是一份曾经的拥有；伤痛，是一份无奈的失落；伤痛，是一份难以追怀的往事；伤痛，是一段无法抹去的岁月……当我们告别昨天的时候，与伤痛一同告别吧，不要把它带到美好的明天。不要，不要再说那些了，美好的，难忘的，心酸的，伤痛的……都不要再说，不要再说，也不要回想。
幸福和痛苦往往只隔着一层透明的玻璃纸。当幸福炙手可热的时候，多一份冷静吧；当痛苦将心灵结上一层坚冰的时候，也不要失去那一分热情。不要回避真挚的痛苦，品尝过伤痛的心灵，定会拥有高层次的幸福。
年轻的时候，梦太年轻，美丽的梦幻总是远远地挂在现实之上；年长的时候，梦又太厚重，现实的思虑总是与幻想相距万水千山。假如年轻的梦和年长时的梦能掺糅在一起，现实与幻想平分秋色，那该多好。
所以，那些走过的路，做过的事，还有爱过的人……都让他随着昨天的逝去都统统成为过去吧！时光无法倒流，往事不能重来，何必要说，何必要想？为什么不张开美丽的双臂，去拥抱新的太阳！
我们都是凡夫俗子，我们都有欲望、有邪念、有叛逆；我们也会犯错，会后悔，会爱，会恨……既然我们生活了，就难免有失意的时候，但一个热爱生活的人，绝不会陷入无休止的失意之中。
罗素说，婚姻是个金色的鸟笼，外面的一心想飞进去，里面的一心想飞出来。此说只说对了一半，另一半应该是：当你真正飞进去的时候，会感到比幻想的色彩要单调许多，而当你真正飞出来的时候，又会感到一种说不出的滋味，一种难言的伤痛。那个你曾经很爱的人，也许会在你意想不到时将你遗弃，面对这种无可预料的打击，我们会不知所措。可是，亲爱的，原谅他吧，即使他曾深深深深地伤害过你。因为他也是凡人，所以他会有凡人的自私，还有背叛，因为他想到的只是如何去保护自己。
既然爱过他，就要爱他所有的一切。包括爱他的爱，也要爱他的恨，爱他给你的伤痛，爱他给你的无助……不是我们太伟大，而是我们太无助，太无奈。人何其渺小，人生何其短暂，何必计较太多，思虑太多，伤感太多？面对世界，人人都是弱者。
我们活在世上，不是为了求人们原谅。别人要误会，让他误会好了，何必在乎？别人要伤害，就让他伤害好了，又何必在意？别人看轻你，不要紧。一个人只要看重自己即可。
而这一切的一切，曾是你自己在选择，包括给你伤痛的这个人。所以不必再说，是糖，我们要咽，是黄莲我们也要咽，即使心在滴血，也要笑靥如花，一定要，因为一切是你自己选择。你恨吧，你怨吧，你怪吧，你后悔吧，你流泪吧，一切一切都是你自己，是自己，所以不要再说，不要再说……
人生试题一共有四道：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多时间精力在任何一题上。我们年轻的时候，都想拥有那些美好的东西，慢慢就知道了，凡是太好的东西都不像真的。有人说，如果一件事好得不似真的，可能它的确不是真的。
也许，在一场伤痛中，那个给你伤痛的人，在陪你演绎伤痛的一个配角，而即使这配角也是你曾经的选择。作家史铁生先生说：20世纪最大的一件事，就是他来到这个世界，于是一切才随他发生。其实，生活中，我们每个人都是主角，世界是因我们而存在。大部分的时候，我们是有选择的权利的，有选择的余地的；可是因为我们心存侥幸——就因为这侥幸，所以往往失败了，把自己逼入绝境，让自己无路可走。
所以亲爱的，别再说，别再说，更别再恨，别再怨，别再怪，别再悔……知道，知道你心苦如黄莲；知道，知道你痛彻心肺；知道，知道你如惊弓之鸟；知道，知道你无声流泪……可是，可是这一切是毫无办法的。你要承受，你要坚持，你要挺住！一定要。一定要告别伤痛，走出生活的阴影。因为一切都是你，一切都是自己。
往事，往事永远不会忘，可人生，人生还要继续，为了自己不再说伤痛，你一定要，一定要让自己坚强、宽容、聪明，和伤痛告别。
曾经，好想有一天能对一个男人说；“盖一个叫幸福的房子，我们一起住。”可是每当我们从梦中惊醒，发现自己苍白的双手除了一串虚幻的梦想之外什么都抓不住时，平庸的我还可以想些什么，说些什么，做些什么呢？
喜欢徐志摩的放达：轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
也喜欢刘若英的挚着：很爱很爱你，所以愿意，看着你向更多幸福的方向飞去……
我说：正因为我爱过、恨过、痛过、苦过……所以我勇敢地和伤痛告别。
我想，我既然今天能够勇敢地告别伤痛，那么明天，就不会在任何时候再迷失了自己