技子拳的实战
曾令其 戴少君
本文主创作者、技子拳传承人 曾令其
《技子拳的实战》手稿
技子拳是一个古老的实战拳种，由明末武状元郑维城(湖南武冈人氏)所创。经过几百年的传承和发展，已具有较为丰富的搏击内涵和较高的实战价值。笔者从小习练技子拳，现为湖南省级非遗技子拳的省级代表性传承人。为了传承我国优秀的传统武术文化，探讨传统武术实战技术的发展途径，现将技子拳的实战理念、实战特点、实战技术、实战训练等介绍给广大爱好武术的朋友。
一、技子拳实战的理念：
技子拳的实战理念体现在三个方面：
一是技子拳有一个正确的搏击观。认为一个人的格斗实战能力是建立在力量、速度、技术和经验的基础上的。是由个人的绝对力量和踢打摔拿的爆发力，以及抗击打能力；出拳出腿、步法移动的速度和身法变化的速度；拳腿攻防的技术和贴身摔拿以及肘膝攻防等技术；临场的实战经验等因素构成的。技子拳拳语有快打慢、巧打拙、强打弱、大打小之说，彻底摒弃了盲目自信的愚昧，树立了一个正确的技击观。
二是技子拳有一个科学的实战训练体系。技子拳有称为抢手的摔拿技术，和称为小手的散手技术；和称为喂手的防守反攻训练方法；有称为功法的功力基本训练方法和称为扒手的实战比赛办法。技子拳除十二个固定的技子套路外，还有一个科学训练体系，注重系统训练全面发展，是技子拳实战能力培养的有力支撑。
三是技子拳有一个超前的新思路。技子拳认为功法和技法是一门功夫的根本，是实战能力的根基。功法和技法同等重要，要把功法和技法训练作为实战训练的一个重要内容。通过长期的实战和总结，开传统武术之先河，提出了功技同修演战共练的主张。提倡在练习实战技术的同时必须坚持相关功力训练；在练习表演套路的同时，必须坚持实战训练。而且两者必须共同存在，共同发展，只有这样才能保持传统武术的实战能力和武术特质。
二、技子拳实战的特点
技子拳的实战也与它的拳路一样，具有鲜明的个性，主
要表现在贴身靠打、借力用功、技法多变，专攻要害等方面。
一是贴身靠打
技子拳由于桩架小，其各类丰富的镖、掌和提手等技法
是贴身实战的利器，以及肩、胯、腕、肘、膝的靠打技法和丰富的抢手（摔、拿）技术，更是成就了技子拳贴身靠打的近身实战技术。所以技子拳除具备一套远距离攻防实战技术外，还具有一套完整的近身攻防实战技术。正是有了贴身靠打技术，大大提高了技子拳的实战能力。一是技子拳的实战技术更能适应各种场地和场所,无论宽阔地方还是狭窄的室内，甚至在船上或是在影剧院等特殊场所,技子拳都能施展自己的拳脚，发挥自己的威力。二是技子拳的实战能随时有准备地变换自己的攻击距离，使对手难以适应而获取主动。同时，及时发现对手的强弱项,用自己的强项对付对手的弱项。三是发挥自己贴身靠打的近战优势。技子拳已形成贴身近战技术体系，踢打摔拿靠技术能综合使用，并能攻防兼备。
二是借力用力
技子拳实战的技术构成，进攻技法大多以左右连接，前
后连接和上下连接作为连续攻击技法主体的。无论是摔拿还是击打，大多是可以使用借力用力技巧的，就是第二次攻击对手时借用其对第一次攻击的反抗之力，再次施加于对手。如在使用向左牵拉的技法后，借其反抗能力迅速使用向右牵拉的技法，在使用向后牵拉的技法后，借其反抗之力迅速使用向前推击的技法；在攻击对手的头部时，利用其防守的推力迅速转为向下攻击其腰腹部的力量。实质上就是借用对手的反抗之力，加大再次攻击的力度。借力用力技术的运用一方面能充分发挥进攻技术，借用对手本能反抗和防守所产生的力量，再实施新一轮的进攻，有利于技战术的顺利实施。另一方面运用借力用力技术，可避免与对手硬碰硬拉，避免消耗不必要的体力，从而保存实力，实现以小搏大，四两拨千斤的效果。
三是技法多变
技子拳技法众多，光拳、掌、镖、腿、摔、拿、靠等进
攻技法就有上百种，其中动作简单，连贯方便，易于实战使用的技法也有四五十种。这些技法中，有远战用的也有近战用的，有正面用的也有侧身位用的；有攻击头部的也有攻击腰腹部的,还有攻击腿部位；有将人击伤的也有将人摔倒或将人制服的。技法全面而多变，在实战中使对手深不可测难以应对，让自己占据主动地位。能选择出最佳攻击方案，取得最佳战绩。
四是专攻要害
根据人体的生理结构，训练专门技法来攻击人体的要害部位，达到重创敌手的目的，这是技子拳实战的又一特点。一方面练就攻击敌手身体薄弱之处的专门技法，如用二指穿灯，铁扫等技法来攻击眼睛；用砍掌、大劈、插镖和切掌等技法来攻击颈部；用提手、斛手、抓桃、插桃等技法来攻击腹部和裆部，用插镖、滚手等技法来攻击腹股沟和软肋。另一方面就是使用点穴术。训练专门的手型手法，包括点击力度和精准度，以及出手速度等，力求在实战中能准确地点击敌手的致命穴和残废穴。通过对敌手要害部位的打击或重要穴位的点击，使其身受重伤即刻丧失反抗能力。
三、技子拳实战的技术
技子拳的实战技术由抢手（摔拿术）、小手（散手术）和点穴（点打术）三个部分组成，三者可分开习练，实战时融为一体，综合使用更具战斗力。
一是抢手（摔拿术）
抢手是技子拳的独家的摔拿术，有近三十个技术动作组成。抢手技术使用的目的是将敌方摔倒制服。比较中国式 摔跤、柔道和国际摔跤，抢手不同于现有摔柔术最大的特点是：一方面是抢手技术动作快，无论中国式摔跤还是柔道，或者是国际式摔跤，其技术的使用必须要先抓牢对方的把位，或者抱紧对方后才使用进攻技术;而技子拳的抢手不需要把抱紧抓牢把位做为进攻的必要条件，所以其进攻速度就明显快于摔柔技术。另一方面技子拳抢手的练习和使用的适应性较广，能配合拳腿在格斗中交叉使用，无论对手穿上衣服或裸露臂膀都能适应和使用。技子拳抢手技术具有自身独有的特点，可在竞赛规则的控制下，防止其他摔柔技术的侵入，可发展成为一项对抗性运动。
技子拳抢手的代表性技术有：左右牵手、左右肩峰、左右牵掛、左右顺掛、左右倒掛、左右扦手、左右上出下进、左右火龙抱柱等。同时技子拳的抢手有着完备的防守反攻技术，能随时化解对手的进攻并及时反攻获取胜利。
二是小手（散手术）
小手是技子拳的散打技术，由五十多个技术动作和抢手、点穴术构成。技术动作由镖、掌、拳、肘、膝、腿组成，其中镖、掌、肘较多(在后面详细介绍)。
三是点穴（穴位点打术）
点穴是技子拳的一门核心技术，点穴术容易伤人性命，
是一种利用外力点击人体重要穴位，导致被点穴者丧失反抗能力或导致死亡和伤残的一种攻击术。如点伤致残穴，不及时治疗会导致残疾，如点伤致死穴不及时治疗的话，会造成死亡。点穴术是一种比较高深的技击术，只被极少数传承人所掌握。也是一种难以训练和掌握的技术。有两个技术难点：一是要熟练地掌握人体经络和穴位分布情况，要在不同人体上迅速准确地找出致死穴和致残穴。因为穴位都很小，稍有偏差则功亏一溃，不能发挥点穴术的威力；二是要练就点穴手法。因为人体穴位特别是大穴都藏在骨缝之中，或是藏在厚肌群下面，都有较好的自我保护功能。没有练就专门的点穴手法和一定的点穴功力，点穴术是难以奏效的。手型握法有：一指、二指、三指、鸡咀型、鸦咀型、瓦楞拳、钻拳等七种握法。根据个人习惯选择二至三种手型握法加以练习。点穴术是建立在小手（散手）基础上的，习练者必须具备较强的实战能力，才能顺利施用点穴术。然而，点穴术的习练主要就在点穴指的功力和准确度上，一方面用点击沙袋、沙包等方法来训练点穴手法的杀伤力，另一方面在人型沙袋上标出重要穴位进行点击准确性练习，来达到准确施用点穴术的目的。此外技子拳还有不少点击穴位的技法；如翻天印可攻击上星穴和头维穴，铁门闩可攻击太阳穴和头窍阴穴，反铁门闩可攻击膺窗穴和乳根穴，阴镖可攻击章门穴、京门穴和期门穴。
四、技子拳实战的训练
(一)、功法训练:
技子拳实战的功法训练，包括基本功训练和专项功力训练两个方面，以加强功法训练作为提高实战能力的主要手段之一。
1、基本功训练：
技子拳实战的基本功训练，包括了力量训练、速度训练、耐力训练等。
力量训练：借助杠铃（石担）、石锁、石球、哑铃、单、双杠等器械，来发展总体力量（膂力）和部位力量。通过深蹲杠铃（石担）、提拉、抓举、挺举杠铃（石担），以及平推、快推杠铃（石担）等方法来提高总体力量（膂力）。通过石锁、石球、哑铃、单、双杠等器械训练，来提高手、腿、腰等身体部位力量。
速度训练：先通过拉伸全身的韧带，来提高身体的柔韧性；通过慢练技子拳和身体放松训练，来减少出拳、出腿和步法身法运动的阻力；最后通过击拳，踢腿练习和各种身法，步法练习，反复循环训练，达到提高拳腿速度和步法身法速度的目的。
耐力训练：通过长跑、负重长跑和变速跑来增强运动耐力；通过击打沙袋和模拟实战单练来提高攻击耐力；通过强度训练防守反攻训练和超时实战训练，来提高实战对抗耐力。几种耐力训练要长期坚持，循环反复，循序渐进，不断提高。
2、专项攻力训练
掌子功：技子拳有砍掌、劈掌、切掌、撩掌（斛手）、滚掌（滚手）等，主要通过击打沙包、沙袋来提高功力，一方面提高手掌的力度，提高出掌的杀伤力，另一方面锻炼距离感，提高出掌的准确度。借助药物练习效果更好。
镖子功：技子拳有正镖、阳镖、阴镖、鸳鸯镖等，首先用手指撑地做俯卧撑;用双手指撑板凳让身体离开凳面;用手指抓装河沙的瓦罐口等方法来练手指的功力;然后用手握成各种镖型插击沙包，沙袋等物体。模拟插击人体相关部位，提高镖子使用的杀伤力。借助药物练习效果更好。
胴子功：技子拳的胴子有砍击和挑击两种，主要用来攻击对方的手和腿，可以通过沙包、沙袋进行练习，也可以通过两人胴子（手臂）对练,增强胴子硬度，借助药物练习效果更好。
爪手功：技子拳的爪手有左右爪拿和左右塌手。向上向外为爪，将对方之手擒住为拿。向下拍击为塌，爪手塌手都是用来格档对手拳腿进攻之技法，其功力在于判断准确，出击敏捷，爪拿、塌击到位。首先进行个人单练，将爪手、塌手练到滚瓜烂熟，然后两个人进行爪手、塌手对练，一个进攻一个用爪手、塌手进行防守，练到用爪手和塌手防守对方各个方位进攻得心应手。此外还可以用一人抛物一人接或两人抛物一人接等方法来提高爪手和塌手的反应速度。
桩劲功：技子拳的实战桩比套路桩要稍高，便于步法灵活移动。技子拳路中的桩就要稍低，这样便于练习桩劲。技子拳练习桩劲先是站桩，将几种主要桩型（坐、箭、丁、败、悬）按要求进行站桩训练。通过延长站桩时间和降低桩型高度，来提高运动量和运动强度，达到提高桩劲的目的。然后又通过踢石球（将一50斤以上石球按练足球一样练习带球）和两人对练桩劲（即两人相互做挤桩对练破桩对练）。达到提高桩劲、提高桩步的稳定性以及桩步移动速度的目的。
桶子功：桶子功就是练两臂的抱合力。是摔拿技术中的一项重要力量。桶子功是以臂力为基础，必须有足够的臂力支撑才能有发展空间，所以在练桶子功的同时，必须要加强臂力锻炼。桶子功主要通过站立提拉杠铃和俯卧提拉杠铃训练来实施，同时配合抱摔跤布袋和抱重物进行训练。
肘膝功：肘膝功是指肘和膝在实战中用于攻防的功力，主要体现在实战攻防的力量、速度和准确度等。肘膝功首先是空练肘法和膝法，做到动作正确空击有力度。然后进行肘膝击打沙袋、木桩训练、一是训练肘、膝的硬度；二是训练肘膝的击打力量；三是训练肘膝运用的距离感。最后进行配合训练，对手穿上防护用具手持靶具、进行实战肘膝训练。
靠打功：靠打功就是指用肩、背、髋等部位在近距离击打目标的技术，首先是空练，一个人按肩撞、背靠、髋击的要求进行训练。然后用沙袋、木桩、树干进行撞击训练，提高身体的抗击打能力和撞击力度，以及撞击距离感和准确度，最后通过两人或多人进行靠打实战训练，全面提高靠打进攻和防守的能力。
(二)、技法训练
技子拳实战的技法训练，分为四个阶段，即拆手、化手、喂手、扒手等。
１、拆手：技子拳拆手故名思义，就是将技子拳的技法，从拳路中分拆出来进行单个练习和运用。在熟练技子拳拳路的基础上，将技子拳套路中动作简单易于连贯使用，实战效率高的一些技法，单个分离出来，经过专门训练再用于实战。常用的实战手法有：铁扫、砍掌、滚手、提手、斛手、正镖、阴镖、阳镖、劈掌等；常用的实战腿法有：毡子、撇脚、遊脚、掛脚、倒掛等；常用的实战摔法有：牵手、牵掛、顺掛、肩峰、火龙白抱柱等；常用的实战拿法有：铁棋(贴持)、半边擒拿、坐正肘等；常用的实战肘法有：横肘、正肘、倒肘、拗肘等；常用实战的膝法有：正膝、跑膝、跪膝等。
第一步进行空击训练，从拆出来的技法中挑选部分适合运用的技法，反复进行空击训练。要求两眼正视前方，身体姿势端正，全身自然放松；手型握法要标准，技法动作要正确；进攻意图要明确，防守意识要强。第二步借助沙袋、木桩等器具的训练，来提高各种技法的实施效率。一则能加大各种技法的杀伤力；二则能增强实施技法的距离感；三则能增进身体对实施技法的承受能力。
2、化手：技子拳的化手训练，就是技子拳进攻技术训练。是将一种技法，分别和多种不同的技法连接使用的训练。通过化手训练，达到技法变化无常，连接运用自如。在实战中能选择最适合的技法使用，从而达到最佳效果。所以说化手训练，是技子拳实战进攻技术的基础训练。例如：第一路技子拳的第一手是左摆手，在拳路中连接的第二手是右分手。化手训练可将第二手变化成右提手，也可以变化成右封手，同样可变化成右镖手(阳镖、阴镖、正镖均可)；还可以延伸到变化成左手摘桃、左砍掌、上步左牵手。挤步左横肘、左铁棋(贴持)、左翻天印等等。
第一步选择部分简单实用，易于连接的技法进行化手训练。首先将技法按手法、腿法、摔法、拿法、肘法、膝法分类练习化手，要求技法选择不要过多，做到技法变化无常，连接自如。第二步就是将手法、腿法、摔法、拿法、肘法、膝法等技法相互交叉混合训练，选用一部分最适合最拿手的技法，按远、近距离，上中下三盘之间交叉进攻的原则，进行重点训练。通过不断地技法交叉训练，培养强大的进攻意识和进攻能力。当空击训练到一定程度，利用沙袋、木桩进行训练，进一步提高了实战能力。
3、喂手:
喂手训练是技子拳实战的防守反攻训练。就是一方将进攻技法实施出来，配合对方进行防守反攻。一方面进攻对手所用的进攻技法是指定的，另一方面进攻对手所用进攻技法，在速度和力量上是受限制的，必须能让对手进行有效防守反攻，通过反复训练，循序渐进，达到防守反攻得心应手，游刃有余的境界。
第一步是针对技子拳进攻技术的防守反攻训练，用技子
拳的进攻技法进行喂手训练。譬如运用铁扫、提手、砍掌等技法进行喂手训练。从简到繁，从易到难，对各种拳派和搏击的进攻技法进行有效的防守反攻训练。第二步是反攻训练，在有效防守的同时，做出有效的反攻。通过训练反攻不仅是在速度、力量等效率方面得到充分的发展，而且在心理上、在意识上也要得到全面的发展。将实战的防守和反攻练成条件反射，在实战时不再需要用大脑去指挥，身体则自动地参与防守反攻和进攻。
技子拳要求习练实战攻防训练中，进攻技术要少而精。不要用得太多，要有杀招。而防守技术要全面，要能应对各种不同技法的进攻。反攻技术要与防守技术配套。
4、扒手：(实战比赛)
技子拳的实战称为扒手。只用摔、拿将对手放倒或将其控制的技法，叫做抢手。踢、打、摔、拿、靠全用，可将人打伤或摔倒和控制的技法，叫做小手。
抢手实战的场地要求，与中国式摔跤差不多。可在跆拳道垫上进行，可在拳击、散打训练场地进行，甚至可以在比较平整和松软的地面上进行。可穿平常衣着，不需要特定服装，为了保护脚趾，必须穿鞋，但只能穿软底运动鞋。输赢判定为：一方倒地一方站立，倒地者输；一方将另一方控制离地，被控制离地者输；一方将另一方制服，被制服者输；在正常情况下，要求停赛和弃权者输。如做为比赛项目，则要规定禁止头、膝、肘的撞击动作；拳、掌、镖、抓、捏等打击动作；腿除了不离开地面的掛脚，其他的攻击动作。同时还要规定年龄组别和体重级别，以及比赛局数和时间。
小手实战与抢手实战在场地、服装，基本上相同，只有在禁用技法上和判定输赢方面有所不同。小手实战除不准使用插镖等插击动作和禁止攻击眼睛、后脑、颈部、裆部等要害部位，以及不准使用肘、膝、头、胸、腹部外，其他技法均能使用。输赢判定是以倒地情况、被控制情况、被击打情况，以及占据优劣势情况为依据。倒地次数多者、被控制次数多者、被击打次数多者，以及场上占据劣势时间长而且被动者为输方。做为运动比赛.必须让双方运动员穿戴散打护具,戴分指手套,必须要求赤脚参赛。在年龄组别、体重级别、比赛局数和时间方面做出规定,确保运动员安全。
作者简介:
曾令其(1954- )湖南省武冈市人,退休公务员,湖南省武术协会技子拳分会会长。湖南省级非遗技子拳省级代表性传承人。
戴少君(1966- )湖南省武冈市人,电力工程师,湖南省武术协会技子拳分会副会长。邵阳市武术协会副主席。