且 行 且 歌

                  且 行 且 歌

                           堂 棠

       著名作家、书法家、百年巨匠马识途先生107岁完成了新著《马识途西南联大甲骨文笔记》，于2022年1月5日步入108岁茶寿之际，高兴地手书“福”“寿”二字。《中华诗词》杂志2022年02期封二特地展示出他的“福”“寿”书作，并发表了他的《沁园春·第十次全国作代会开幕致贺》与《杂感》两首新作，编者按盛赞老诗人笔力雄健，壮心不已!

    “弄潮杯”2018年度人民文学奖颁奖典礼于12月12日在杭州江干区隆重举行,徐怀中、王蒙、蒋子龙、刘心武四位作家荣获“改革开放四十周年特别贡献奖”，王蒙先生发表获奖感言说：“我要以徐怀中为榜样，只要还活着，希望也能写到90岁。”

徐怀中先生（1929年9月29日生）王蒙先生（1934年10月15日生）他们年上高龄仍在笔耕不止。有“南饶北季”之称的饶宗颐与季羡林两位国学大师，年届九十也都不罢笔。还有科学界，医学界，书画界躬身勤作的高龄者比比皆是。

      再看看身边的人吧，我的一个深圳书友吴允庆先生今年94岁了，他是抗美援朝的老兵，爱书法，五体皆通，尤其擅长刘炳森体隶书，组建《书友会》网友群，常发作品交流，精神矍铄，神采奕奕，无不令人惊羡！再看老年大学那些八九十岁的老年人，各自选择自己的爱好，乐此不疲，越活越有精神。

       这说明他们明白了一个常理，生命在于运动，脑子越用越灵活，少用不用则加速衰老。老年人须向年轻人学习，经常保持年轻的心态。人生如同一场戏，要愈演愈精彩。人生是一场修行，且行且修才久远。

       我还有一位老年朋友，他酷爱书法与唱歌，天天写写画画，咿咿呀呀，老伴笑他，他说:“手脚动不休，嘴巴唱不休，忧虑脑后丢，快活多加寿！”

      我感慨不已，聊作两首《十六字令》以趣之:

      歌！唱得天天好乐呵。年轻态，为世莫蹉跎。

      行！难事看如鸿毛轻。朝前走，快活步遥程。

              著名作家马识途先生

                  堂棠与深圳书画朋友合影

从左至右：段老、谢老、吴老（94岁）、王老、叶老、堂棠、赵老