今天是11月7日,是二十四节气中的第十九个节气——立冬,标志着冬季正式开始,气温下降,南北温差拉大,日照时间缩短,江南地区会出现霜降。一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。这个时节银杏染黄,满城尽带黄金甲。记者在王城公园看到,阳光穿过层层树叶洒落地面,不少树木已褪去绿色,悄然披上新装,橙黄与橘绿相间,同古色古香的亭台楼阁相互映衬,勾勒出一幅色彩斑斓的画卷。市民悠闲地沐浴着阳光,进行着各种趣味养生、娱乐运动,随处可见闲聊的老人、奔跑的小孩、叫卖的商贩。朔风渐起,草木凋零,谚语说“立冬补冬,补嘴空”。专家提醒:冬季进补宜“温补”,应适当吃些羊肉、牛肉、虾等富含蛋白质及脂肪的食物,可起到一定的御寒作用,还要多吃山药、洋葱、黑木耳、橘子等蔬菜和水果。民间有“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的说法,因此,立冬当天吃饺子,也成为多地的习俗。进入冬季,昼夜气温温差大,早晚寒冷。在此提醒广大市民:注意增添衣物,防寒保暖,谨防气温骤降。
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